mój pierwszy cykl wygladał tak że z rana 2.5g i po treningu 2.5g kreatyny mono z megajabola i musze powiedzieć że klepało wysmienicie, nigdy później nie miałem takich doznań na mono nawet jak brałem po 10g pozdro
Witam Zrób sobie dłużej cykl kreatyny - dziwne i mało możliwe że przez 2 tygodnie działa później już nie. (Jak to oceniłeś - waga stanęła w miejscu ? ) Nie musisz brać nic między cyklami. Staraj się jednak Ciągle dobrze odżywiać (jeśli to konieczne możesz kupić odzywki uzupełniające braki w zwykłych posiłkach - białko). Od kiedy bolą Cię kolana ? [...]
[...] razy w tygodniu, od miesiąca na wolnych ciężarach, wcześniej maszyny 5) Chcę dalej nabierać masy 6) Od ponad 2 miesięcy kreatyna, po 3 miesiącach planuję miesiąc przerwy i później znowu zacząć 7) Brak 8) - 9) Kreatyna - biorę codziennie 4 kapsułki = 5mg 10) Kalorie liczę od ponad tygodnia, obliczyłem, że aby nabierać masy potrzebuję: 3100 kcal [...]
[...] w cyklu. i powinno wystarczyć- to na pierwszy miesiąc/bo siły nie wyrobisz wielkiej w tym czasie- 2 miesiące myslę to optymalny czas na taki cykl/. ułozymy to jednak później- gdy zdasz relacje z pierwszej części. co do odzywiania- napewno mniej węgli, ilośc białka i tluszczy porównywalna z dieta na masę. znaczenie carbo troszke maleje [...]
zdecyduj sie albo na trenadrol albo na s-drol zrob cykl do 4tyg podreperuj watrobe i naturalne wydzielanie testosteronu i pozniej sprawdz drugi srodek albo zestackuj pierwszy z drugim aczkolwiek ja bym nie stackowal tylko sprawdzal dzialanie z osobna, nie brales nic wczesniej wiec powinno dzialac wszystko dobrze solo
Wlasnie chodzi mi o to co Goral napisal, czyli: "Jeszcze jedno patrzac na kazdy cykl zarowno ten 10 g dziennie jak i 6 g dziennie, efekty praktycznie sa te same.." bo skoro efekty sa takie same (moze ciut pozniej) to znaczy ze nadmiar kreatyny na nic sie nieprzydaje czyli poprostu zostaje wydalony NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho [...]
te mostki to nie jest dobre rozwiazanie,ja po skonczonym odbloku zrobilem sobie taki mostek z metki,trwa on ok 6 tyg,pozniej ok 8 tyg przerwy i zaczolem cykl.Porazka pomimo dobrej diety ,wy***ki tez wykluczam przez 6 tyg cyklu zrobilem jakies 2 kg ( na mecie ,enanie i dece)NIGDY WIECEJ MOSTKOW
jak bym odczekal 6-8 miesiecy tak jak robilem do tej pory to ten cykl bylby jednym z najbardziej udanych, atka niedosc ze przerwa za krotka to jescze ta metak zapchala mi receptory i gowno z tego wyszlo:-/jutro uderze ost 100 mg prolo i pozniej robie odblok i solidna przerwe. Najgorsze jest zagladanie tutaj kilka razy dziennie ,wtedy czlowiek ma [...]
miałem to samo ,bralem 1-12prolo 200mg , pozniej poszedl odblok nastepnie ok 2-3miesiace po odbloku mi sie tak zrobilo ,zaczolem brac cynk i samo przeszlo-w zasadzie nie wiem czy to od cynku,badania mialem wszystkie w normie tj estradioll ,prolaktyna, test. teraz koncze omo i przez caly cykl zauwazylem ze robi mi sie to samo co po prolce [...]
bialko konieczne do tego? widze ze ma sporo wiecej bialka niz np mass gain ma okolo 30 a ten hai teca 20 czy to za malo bedzie? i lepiej kupic 4500 g czy 2250 i pozniej cos innego? zawiera kreatyne w sobie to dobrze? okolo miesiac temu zakonczylem cykl kreatynowy wiec nie wiem. z gory dzieki jeszcze raz za pomoc.
[...] w dzień działać/pracować/biegać za zwierzyną a w nocy odpoczywać. Jest co prawda małe zróżnicowanie, bo niektórzy z nas wolą wstawać i kłaść się spać wcześnie, inni wstawać później a zasypiać nawet o 3 rano. Jednak w przypadku pracy zmianowej całe te rytmy szlag trafia. O ile w przypadku przestawienia się na jedną nocną zmianę nie ma zbyt [...]